ボディビル-アメリカンヘルスクラブ

150坪のアメリカンサイズのジム
真面目に健康と体力づくりを目指す人のための
環境と器具を整えています。

無駄な健康法はしないでください。
ボディビルディングは若者の筋肉づくりだけの運動ではありません。老若男女全ての方が筋肉を動かし、正しい食生活、十分な休養を整えることで、「万病一元」の血液が正常になることで、貴方は健康体になり、始めて筋肉も増強するのです。
ボディビルこそが文明人の貴方の最高の健康法なのです。
今まで騒がれた色々な健康法を思い出し、よく検討してみてください、文明の世に生きる私達の健康増進にはボディビルが一番の近道なのです。

私達は動物で筋肉を動かすように進化しました。私達の身体は正しく筋肉に刺激を受けることで、健康維持できるように進化したのです。この宇宙最高の傑作、最高に上手く進化した身体を忙しい、寒い、暑い、疲れているからといって運動しない、体力を使わない、便利な生活をおくる文明の世に生きる私達の身体はますます劣ろえ、免疫力が無くなってきます。
特に高齢者方々にはボディビル(レジスタンスエクササイズ)は米国の公衆衛生局(Public Hhealth Service)では1978年より取り上げられ大きな効果が出ています。姿勢が良くなるで酸素の吸収が良くなり、筋肉に力がつき、神経の機能が向上する結果、脚が上がり転ばない、骨、関節が強くなり、骨粗鬆症の予防、肩こり、腰痛等が無くなる。運動により睡眠が深くなるので身体に活力がつき免疫力がつく。
このように数え切れないくらい高齢者の身体に良い点が多くあります。これらの効果は高齢者だけでなく特に今まで運動音痴のような人、女性に大きな効果が見られます。

自分の体調、レベルも考えずに、ただ汗を流すことが運動と信じて、膝や関節を痛める運動(長時間続ける)は未経験者、高齢者、老人には向いていません。正しい指導を受け正しく行いましよう。

下記のような不安な症状を感じている方々はボディビル的な筋肉運動(レジスタンス　エクササイズ)で不安を解消し、素晴らしい効果を得ることが出来ます。
・健康で長生きしたい方、介護を受けたくない方
・肩こり、ストレス、腰痛、便秘、冷え性の方
・シェイプアップ目的で　　体重減量、生活習慣病、太りすぎの方
・やせ過ぎで　　神経質、胃腸が弱い、太りたい、筋肉の増量をしたい方
・もっと持久力をつけたい　　スポーツ選手、体力の必要な職業の方
・リハビリテーション　　高齢者の筋力低下、ケガ、病気などで体力を強化したい方
・持病の改善　　胃腸が弱い、アレルギー、高血圧、高コレステロール、肝脂肪になりたくない方

今すぐにアメリカンヘルスクラブで正しい指導を受けて貴方の身体に活力を取り戻そう。

若者、スポーツ選手、ボディビルダーの強靭な体力づくり
45歳以上の女性、男性の健康管理には最高の運動です。

ジムに通えない方々に通信指導いたします。

ジムに通いたいが近くにジムがない、仕事が忙しく時間がない、虚弱体で恥ずかしいので、自宅で正しい練習がやりたい方にアメリカンヘルスクラブの通信指導は如何でしょうか。
貴方の希望を入れて目的、目標にあった練習をE-mailかFaxにて指導、アドバイスいたします、努力すれば誰でも、健康体、逞しい身体になれます。又ボディビルコンテストにも参加してもらって、文明人のFitnes cultuer(健康文化)を体験していただき、健康の素晴らしさを貴方自身のものにしていただきたいと思います。

通信指導、入会金\10.500　　　年会費\12.600
上記の合計\23.100を、銀行振込みまたは現金書留でAHCにご送金ください。お振込先はメールにてお知らせいたします。

またＡＨＣでは、自宅で練習するホームトレーニーの為に効果的、安全で頑丈、格安なトレーニング器具も開発しています。ぜひご相談ください。通信会員の方には年4回、３ケ月ごとに貴方の目的、希望を入れて、体力、体質、体形、季節等を考慮して練習プログラムを作成いたします。
通信会員の方も毎年夏に、AHCが開催するコンテスト、ミス・ミスターアメリカンヘルスボディビルコンテストに参加することが出来きます。（参加料、無料)

日焼けで健康的なオシャレ
生き物が健康に生きるために一番大切なものは太陽の光
手ぶらでおいでください。ジェル、タオル無料、全部屋個室になっていますので、ドアを内側よりロックすれば女性の方でも安心してタンニングが出来ます。
最近、ガングロは減りましたが、ボディビルダー、ボクサー、空手家、美人のおねえさん、冷え症予防のお母さん、エアロのインストラクター、腰痛、肩痛のお父さん、ハワイに行く前の旅人、山陰の方の姫路体験、スノボ、スキーの若者に人気。
夏のボディビルコンテスト前、播磨地区の祭りの時期は利用者が急増しますので注意。

初回登録料	利用料	会員更新料（年一回）	日焼けマシン専用ジェル
1.050円	1.050円/20分	1.050円	50円

ジム入会、器具､ジム経営、健康食品、サプリメント、通信指導等お問い合わせ、
ご要望は下記まで。

アメリカンヘルスクラブ
代表：西川　稔
〒672-8043兵庫県姫路市飾磨区上野田1-6 [地図]
JR姫路駅より1.5km、姫路バイパスより300m南、山電亀山駅より東へ500m
Ph:0792-34-7857 Fax:0792-34-6463
Email:info@american-health-club.com

back

home